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拓展訓(xùn)練心得體會
制作部：李娟
剛收到要去拓展訓(xùn)練的信息，比較抵觸，心想把自己的工作做好就行其他都不重要，在這兩天的訓(xùn)練活動中，每一個項目都帶給我許多啟發(fā)和思考，受益匪淺。
斷橋，是一個訓(xùn)練項目。教練把我們的隊伍分成了兩個團隊分別進行，在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我們隊長率先出馬、順暢完成，給隊員作了個好的表率，讓接下來的隊員也更有信心，也有小部分隊員心存膽怯，久久不敢移步，我嘴里喊著加油心里卻想著，多高點啊怕什么怕；輪我爬上9米高的斷橋，兩腿哆嗦、顫顫驚驚，下面的隊友強而有力的“加油！加油！”頓時感到一股力量和感動……這個項目對人的體能要求并不高，更多的是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。但對于我個人來說更大收獲是學(xué)會包容、換位思考，榜樣帶動人奮進，鼓勵激發(fā)的動力無窮。
“背摔”收獲了信任團隊，“地雷陣”觸動出冒險精神，“拼圖”讓我學(xué)會分享，“挑戰(zhàn)99”讓我感受到團隊協(xié)作的力量......
尤其是“畢業(yè)墻”訓(xùn)練項目印象深刻，一堵4米高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員赤手翻越。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個項目帶給我的，除了感動，還是感動。為一個爬上墻頭，堅持拉上個一個又一個同伴的隊友感動！為甘愿在下面咬著牙擔(dān)當(dāng)基石，讓一個個同伴踏著自己的肩膀高高舉起的隊友感動！為了隊員犯規(guī)，爭取任務(wù)機會受罰時顫抖雙臂不放棄的隊長感動，為剩下的一個充當(dāng)基石的同伴沒有基石供他攀爬，靠另一隊友倒掛墻頭援助的隊友們感動......那一刻，我只想哭……
遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻是這次拓展訓(xùn)練的體會。通過拓展改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，勇于創(chuàng)新，遇到問題多換位思考，做到急而不躁，多溝通多交流，學(xué)他人所長，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，和團隊步調(diào)一致，不段提升自身的綜合能力。
2016年3月15日
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